健康体で元気でも突然死はいきなりやってくる…
その原因が恐ろしいと話題に…
健康状態も問題なく、
元気だったのに突然亡くなってしまうという突然死。
「健康そうに見えたのに…」
今回は突然死について紹介します。
突然死とは
事故やケガなどによる死亡を除いたもので
症状が現れてから24時間以内に予期せず亡くなることです。
別名「急死」とも呼ばれています。
この突然死の原因は心臓によるものがほとんどです。
これ以外に、脳の血管障害、呼吸器疾患、消化器疾患などがあります。
心臓が原因の場合、
急な症状が現れてから1時間以内と短時間で亡くなるため、
瞬間死とも言われています。
日本では年間約10万人の突然死があり、
このうち半数以上が心臓の異常が原因といわれています。
突然死は身近に起こりうるものなのです。
突然死の原因
突然死の原因となる心臓の病気を起こしやすくする
最大の原因は動脈硬化です。
動脈硬化によって血管の壁が厚くなり、
血管は硬くなった状態になっています。
その結果、血流を悪くしたり、血管に血栓が詰まってしまったり、
血管が壊れやすくなってしまうのです。
突然死の原因はいろいろな説があるようですが、
その原因の1つが睡眠不足なんだそうです。
突然死って存在する。実際にあった話で死ぬ前日まで元気で特に体調不良もなく健康診断も正常。それなのに朝なかなか起きないから家族が起こしに行ったら布団の中で冷たくなっている。原因は『慢性的な睡眠不足』死んでからだと遅いから、生きてる間に伝えておきます。労働環境や生活習慣見直そうな。
— うさぎの社長コンサルタント (@usausatant) February 28, 2019
引用：https://twitter.com/usausatant/status/1101090959356559361
突然死って存在する。
実際にあった話で死ぬ前日まで元気で特に体調不良もなく健康診断も正常。それなのに朝なかなか起きないから
家族が起こしに行ったら布団の中で冷たくなっている。原因は『慢性的な睡眠不足』死んでからだと遅いから、
生きてる間に伝えておきます。
労働環境や生活習慣見直そうな。
働き盛りで仕事に追われるような毎日だと
つい食生活が乱れたり、睡眠不足、ストレス、喫煙の増加となったりします。
こうした積み重ねが動脈硬化を促進させ、ある日突然……
ということになりかねません。
自分の生活習慣で気をつけられる部分から、
少しずつ改善していくことでリスクが減っていきます。
他人事とは思わずに自分の健康は自分で守るためにも
自分の身体と生活を見直すきっかけにしましょう。
ネットでの反応
・風の噂で私の元彼がそれで亡くなったと聞きました。
本当に睡眠不足及び過労は恐ろしいです。・自分の仕事の業界はみんな突然死の可能性が････
何とかしなくては。・私も幼馴染を一人それで亡くしている。
葬式のときに遺族が
「ずっと眠い眠いと言っていたけどこれでゆっくり眠れるね」
と泣きながら言っていたのが忘れられない。・睡眠不足が祟って永眠とか怖すぎる。
マジで気をつけよ。