お医者さんに言われた「本当の休息」…
休息とはずっと寝ることではなく…
あなたは休息と聞いて何を思い浮かべますか？
一番に頭に浮かぶことは睡眠ではないでしょうか？
ある投稿者がお医者さんから言われた
本当の休息が話題となりましたので紹介します。
お医者さんに言われた「本当の休息」
最近体調を崩される方が多いですね
自分も崩してしまい病院に行きました
お医者さんに言われたのは
『休息とは
ずっと寝るということではなく
好きなことをして
息を休めるということですよ。
ずっと寝なきゃいけない場合は安静にと伝えます』
と言われました
皆さん休息はとれてますか？— ﾒｶﾞﾃﾗ･ｾﾞﾛ (@megater_0) September 26, 2016
引用：https://twitter.com/megater_0/status/780307124924493824
最近体調を崩される方が多いですね
自分も崩してしまい病院に行きました
お医者さんに言われたのは
『休息とは
ずっと寝るということではなく
好きなことをして
息を休めるということですよ。
ずっと寝なきゃいけない場合は安静にと伝えます』
と言われました
皆さん休息はとれてますか？
しっかりと睡眠をとることで体の休息をとることはできると思います。
でも、心の休息も必要ですよね。
あなたも疲れてるなと感じたら
好きなことをして休息してみるのはいかがでしょうか？
ネットでの反応
・最近聞いた言葉の中で一番なるほどと思いました。
ウチの会社は体調管理と言いながら残業前提のシフト及び
業務量で完全に矛盾してまして休息、休養も
中々上手く取れないですが気を付けようと思います。・言いえて妙。忙しさにかまけては余計精神的に壊れる気がします。
趣味に溺れる時間があってこそやさしさは目覚める…と感じます。・「休息」は「病は気から」の処方ですね。
私も寝て休んだ時より好きなスポーツを休みにする方が
身体は疲れるけど充実感を感じます。