シャワーやお風呂の時にやりがちな間違い10選…
あなたは大丈夫？
シャワーやお風呂の時にやりがちな間違い
最近ネットでは「お風呂やシャワーの時にやりがちな間違い」が話題になっています。
今までの習慣でやっていることも、実は間違っているかも・・・。
今回はシャワーやお風呂の時にやりがちな間違いを紹介します。
1.毎日髪を洗う
お風呂やシャワーのたびに髪を洗いますよね。
実はこれ、間違いなのだそうです。
髪は洗いすぎると頭皮が乾燥してしまって痒みの原因になるとのこと。
薄毛に悩んでる人もシャンプーを使う回数を減らすと良いらしいです。
2.長時間の入浴やシャワーの回数が多い
肌には水分を保持するための細胞間脂質があるのですが、
シャワーの回数が多かったり、長時間の入浴によって流されてしまって
乾燥の原因になるのだとか。
汗をかいてシャワーを浴びる回数が多い場合は時間を短くして石鹸を使わず
お湯だけで洗い流すと皮膚トラブルも少なくなるそうです。
3.スポンジやタオルを乾かさない
体を洗う時に使ったタオルやスポンジ、しっかり乾かしていますか？
濡れたままにしておくとバクテリアが繁殖して皮膚に悪影響が。。。
使った後はしっかり乾燥させることも大切なのだそうですよ。
4.身体を拭きすぎる
入浴後に身体をタオルで拭く時、
こすり過ぎてしまうと皮膚が傷ついて乾燥肌の原因に。
タオルで押し当てるように水分を摂ってあげるのがベストだそうです。
5.保湿ケアが遅い
最近は保湿効果が高いボディソープなども販売されていますが、
石鹸類は皮膚を乾燥しがちに。
そのため、入浴後はすぐに保湿ケアを！
遅くても5分以内がベストだそうです。
6.運動直後にシャワーを浴びない
軽い運動でも汗は出ているので運動直後は
すぐにシャワーを浴びた方が良いのだそうです。
そのままの状態だと細菌が繁殖してニオイの原因に・・・。
7.冷たい水を使わない
冷たい水を浴びると結構促進や皮膚を新鮮に保つことができるそうです。
なのでお風呂から上がる前に30秒ほど冷たい水を浴びると良いのだとか。
ただし、心臓が弱い人や刺激に弱い人は少しずつ慣らすか、避けてください。
8.髪全体にトリートメントを使う
トリートメントは髪全体ではなく、
毛先のみに使用する方が良いのだそうです。
特に頭皮にはなるべくつかないようにすること。
9.髪をタオルで包む
濡れた髪をタオルで包んで放置していると
雑菌の繁殖などで髪を傷めてしまうのだとか。
優しくタオルを押し当てるように髪に残った水分を拭き取って、
ドライヤーで乾かす方がベスト！
10.お風呂場でムダ毛処理
入浴中に石鹸の泡をつけてムダ毛処理をしている人も多いはず。
実はこれ、皮膚に大きなダメージを与えることになっているのだとか。
なので、お風呂から上がった状態でするか、
専用のシェービングジェルを使った方が良いそうです。
ネットでの反応
・そこまで気を遣って生活する余裕ない
・顔だけじゃなく全身体温以上のお湯で洗わない方が良い
特に頭は要注意！・僕は全てやってた・・・