気が狂う激痛と言われる尿路結石を招く危険な食品…
摂り過ぎに要注意…
尿路結石とは
男性がなりたくない病気ナンバーワンとも言われる尿管結石。
突然襲う地獄の激痛。
血尿が典型的な症候です。
腎結石は無症候のうちに経過することが多いのですが、
これが尿流に沿って尿管内に落下し、
結石による尿流閉塞と腎盂内圧の急上昇によって
腰背部から側腹部にかける激痛や下腹部への放散痛が生じます。
一度なった人はもう二度となりたくないと
誰もが思うそんな病気です。
その尿路結石を招く
危険な食品が判明し話題になっています。
尿路結石を招く危険な食品
自分の健康を守るのは自分自身です。
尿路結石を招く危険がある食品を紹介します。
・ホウレン草
乳製品と摂取すると腎臓より先に
消化器官でカルシウムと結合して結石化を防げる・タケノコ
年を取ると代謝が落ちるので
シュウ酸が腎臓内で沈殿し、結石化のリスクが高まる・コーヒー
苦み成分にシュウ酸が入っているのでよくない。
水分摂取するなら水か番茶がいい・カカオ
本来は苦いのでシュウ酸も多い。
カカオ100％のチョコレートはやめよう。
まさかと思うような食品も入っています。
ほうれん草とか体に良いとしか
思ってなかったという人も多いと思いますが、
実は結石の原因です。
最悪の組み合わせはビールのつまみにレバー、
タケノコやホウレン草といったメニューだそうです。
コーヒーに関しても毎日習慣として飲むという人は
少なくないのではないでしょうか？
尿路結石の予防方法
尿路結石の予防のキーワードは水です。
「発症してから水を飲む人がいますが、
予防の段階で一日2リットルの水分摂取が理想です。
果物のクエン酸や乳製品のカルシウムも結晶化を防ぎます。
特に水分が不足がちな夏は要注意です」
適度な運動を心がけ水分補給をしっかりする
これが一番です。
日頃から水を飲むのを習慣にして予防に努めたいですね。
ネットでの反応
・やばいな･･俺完全に予備軍じゃん
・結局行きつく先は
「過剰摂取を控えることと適度な運動」になるんですよね…。・激痛にのたうち回るとか嘘やぞ、
何故ならのたうち回ることも出来ないくらい痛いからだよ。