ネットで話題の平均体重とモテる美容体重…こんなに違うの？と話題に…

ネットで話題の平均体重とモテる美容体重…
こんなに違うの？と話題に…

健康的な「平均体重（標準体重）」と
美しく見える「美容体重」はこれだけ違う。

あなたの体重はどっちに近いでしょうか…？

「平均体重」と「モテる美容体重」

「平均体重（標準体重）」とは太ってもヤセてもいない健康的な体重を指します。

一方の「美容体重」とは美しく見えるスタイルの体重を指します。

身長によってその体重は変わってきます。
身長ごとにその体重を表したリストがコチラ。

こんなに違うんですね…

上のリストでのBMIは平均体重は22、美容体重は約18.5になっています。

※BMI（ボディー・マス・インデックス）＝体重(kg) ÷( 身長(m) × 身長(m) )

さらにモデルのように細い体重の「モデル体重」のBMIは17。
「モデル体重」と「理想のウエスト」を加えたリストがこちら。

BMIでは、18.5以下になると低体重（やせ）となり、
健康とは言えなくなります。モデル体重は痩せすぎです。

あなたもぜひ自分のBMIを計算してみてください。

20代女性でBMIが18.5以下の「やせ」の人の割合は
20％以上となっていて5人に1人が「やせ」なのだとか。

痩せすぎたモデルに憧れる傾向は世界的にあり、
フランスでは2017年に痩せすぎたモデルの活動を禁止する法律が作られています。

拒食症にかかった元モデルのイザベル・カーロさんが
28歳の若さでなくなったことがきっかけの一つでした。

痩せすぎはホルモンバランスを崩して生理不順になったり、
骨粗鬆症になるなど、身体への悪影響もあります。

BMI18.5以下にはならないようにしてくださいね。

要するに「美容体重＝不健康」ってことですよね。

それにしても5人に1人が痩せすぎとは…

ファッションモデルの体型は危険水域ですから
BMIで普通体重の範囲にしておきましょう。

・日本も痩せすぎのモデルやタレントは規制しろ

・数字だけならダイエット必要ないけど、ウエストなんとかしたいｗ

・体重より体脂肪率とおなかのぽっこりが気になってる

・体重落ち始めると嬉しくなってどこまでもやってしまう人いるよね